小插曲

一般建议

1. 你的实习时间有时会感觉与考试学习无关。然而，你在那里与一系列健康专家、病人和他们的家人在一起的时间会帮助你掌握书本无法教给你的技能。
2. 谈谈你需要学习的话题和技能。如果你友好地要求，团队会帮助你完成任务，如果你能花时间谈论考试中可能出现的具有挑战性的话题，而不仅仅是阅读它们，考试压力就会减轻。你最终会记住更多!
3. 程序技巧在最初的几次实践中是可怕的——对每个人来说!没有人一开始就很圆滑，很神奇，比如从来没有漏过一条静脉。接受失败是可以接受的，每次尝试都会教会你下一次如何做得更好。很多压力来自于知道你需要做什么手术，并按正确的顺序做每件事。你可以让别人带你离开病人再看一遍设备和流程，这样你进去的时候会感觉更舒服。
4. 考试有时似乎是最重要的。制定待办事项清单，并逐步解决。和朋友组队——每周见一次面，每个人提出一个小话题，并在讨论结束时提出一些问题。同意做一次练习考试，并一起打分。让它变得有趣，带上零食/讨论位置!这是一个和朋友一起放松的好时机，同时感觉很有成效。
5. 腾出时间发展爱好，见见朋友，尤其是在周末。如果你每天24小时不停地学习，你会被压力压得喘不过气来，压力会阻碍你的工作效率。虽然大学是你生活的重要组成部分，但它不应该成为你的生活，你应该把两者分开。这将帮助你作为一个人保持健康。
6. 如果你正与压力和焦虑作斗争，和你信任的人和学生服务中心谈谈。避免压抑自己的情绪，尝试冥想和正念，找自己的全科医生，如果需要的话寻求专业帮助。几乎每个人都有这样的感觉，所以不要感到羞耻，也不要觉得只有你有这种感觉。