吃彩虹挑战
蔬菜美味可口，为我们提供必要的维生素、矿物质和膳食纤维，保持身体健康，还能降低患冠心病、中风和体重增加的风险。澳大利亚生产大量令人惊叹的农产品，但只有9%的澳大利亚成年人每天吃推荐的5份蔬菜。
今年10月，我们向员工发起挑战，让他们多吃色彩鲜艳、美味可口的蔬菜!
加入我们为期4周的吃彩虹挑战，目标是每天吃5份蔬菜，并有机会获得下面列出的奇妙奖品之一!
如果获奖者是澳大利亚莫纳什大学的教职员工，他们将赢得:
- 一等奖-一盒中等大小的应季农产品，一套来自Melbourne bush Foods的6种本地灌木香料，以及价值150美元的各种蔬菜幼苗
- 二等奖-小的季节性农产品盒和你自己的可持续发展工具包，可重复使用的拉链锁袋，蜂蜡和农产品袋，价值100美元
- 三等奖-小的时令农产品盒和“不浪费蔬菜食谱:全植物烹饪食谱和技术”食谱，价值70美元
如果获奖者是莫纳什大学马来西亚分校的教职员工，他们将赢得价值150令吉(一等奖)，100令吉(二等奖)或70令吉(三等奖)的礼品卡。
你所要做的就是:
- 点击这里注册参加"吃彩虹挑战"
- 上传一张你的“蔬菜大餐”照片或分享一个食谱莫纳什福利工作小组
- 请提供一个简短的描述，告诉我们你是如何在你的饮食中加入更多蔬菜的。例如，你在饮食上做了哪些改变，或者你尝试或做了什么来增加蔬菜摄入量?
- 使用下面的标签
- # monashtryfor5
- # eattherainbow
允许多人参赛，获奖者将于11月初选出并公布。适用条款和条件．
不知道如何在Workplace上发帖?查看我们的快速指南．
来和我们一起庆祝这个十月蔬菜的美好吧!