归国留学生信息

欢迎你在海外经历了改变人生、结交朋友、提升职业生涯的冒险后回到莫纳什。回到家，你肯定心情复杂——见到朋友和家人很兴奋，但又想念住在巴黎公寓附近那条路上的当地糕点店。无论哪种方式，蒙纳士海外学院都会支持你重新融入过去的生活，完成在蒙纳士的学业。

文化再度调整

反向文化冲击比你在国外经历的文化冲击持续得更久。毕竟，你在海外的时间相对较短，你在国外的经历将会在未来几年塑造你。所以，给自己一点时间去适应回家的感觉，去处理你刚刚经历的事情。

此资源定义了反向文化冲击这包括回家后最初的兴奋，然后是重新适应家庭文化的困难，以及回家后的管理策略。

你可能不会像其他留学生一样经历逆向文化冲击，但重要的是要知道，你不是唯一一个对回家有复杂感情的人。

禁锢你的记忆:随着时间的推移，你可能会发现你的留学记忆被抛到脑后，这段经历也会被遗忘。通过维持你在海外结交的朋友，或者在Facebook或博客上发布你的照片和想法，试着让这些记忆鲜活起来。
人际关系发生了变化:在国外度过一段时间后，与朋友和家人的关系不可避免地会发生变化，无论是积极的还是消极的。你的道德观念可能已经改变，以反映你所在国家的文化，处理这种情况的最佳方法是灵活变通、换位思考和通过对话。你可能还会发现，人们会把消极的性格归因于你对旅行后自己的描述。这可能源于嫉妒、恐惧和误解——所以尽你所能保持谦逊和开放。
没有人想听到:在海外逗留后的一个常见的对话是“怎么样?”和“很好。”很难用一句话或一次谈话来总结你的经历，因为你会有很多的经历。你可能还会发现，当你开始絮絮叨叨地讲起海外的故事时，你的朋友们就失去了兴趣。试着和其他海归交朋友，他们会理解分享故事的重要性。

你可以做很多事情来保持你的海外经历，比如在莫纳什海外活动中做志愿者，比如即将入学的学生迎新会，加入莫纳什海外交流俱乐部(MOVE)，或者加入其中一个文化俱乐部在莫纳什大学。

分享留学专业知识的一个好方法是参与莫纳什海外学院的活动。在这一年里，我们会举办即将入学的学生介绍会(与东道国的学生一起出去玩)，出发前的介绍会(为未来的海外学生提供建议)，以及诸如O-Week(鼓励其他学生出国)等促销活动。

我们有一个脸谱网而且Instagram莫纳什大学的学生，我们在那里举办了照片展览和比赛，并发布了有关海外机会的更新。

如果您想与未来的学生分享您的经验和有用的建议，他们可能正在考虑在您所学习的大学交换，请填写我们的调查形式在这里，你的推荐信可能会出现在主办大学的MAP手册上，或在我们的网站或社交媒体上的其他地方。

在简历中写上你的海外经历是个不错的主意，因为雇主非常看重在海外学习或实习的学生。通过出国留学，你将获得宝贵的技能，如适应不同环境的能力和承担风险的能力。莫纳什职业交流中心创建了一个就业技能(PDF, 0.22 MB)它可以帮助你在简历和求职信中包含你的工作经验。

充分利用丰富的学习经验和就业服务，为你的个人和职业成功做好准备。

从指导和志愿服务，到研究经验，更多地了解所提供的经验范围金博宝188欢迎你在这里．

这里有几个例子，可以告诉你如何在简历中加入你的交流经历。

英国华威大学
交流项目2016年10月- 2017年3月

或

莫纳什大学，意大利普拉托
教师海外项目2017年4月- 2017年6月